Der HALB ICH Diätratgeber ist kein typisches Abnehmbuch.
Der Schwerpunkt in diesem Buch liegt in Informationen darüber, wie und warum Übergewicht entsteht und warum es so schwer ist es wieder loszuwerden.
Ob Insulinresistenz oder Schilddrüsenprobleme, in diesem Buch werden auch komplexe Vorgänge verständlich erklärt.
Im Buch wird auch gezeigt, wo und wie die Diätenindustrie uns an der Nase herumführt und die unterschiedlichsten Diäten werden unter die Lupe genommen.
Eine Pflichtlektüre für alle, die schon Dutzende von Diäten hinter sich haben!
Zu diesem Buch pflegt die Autorin auch einen Youtube Kanal mit weiteren Informationen.
